练太极（一）

人近七十图健康，

勤练拳剑意飞扬。

刚济相济阳阳理，

开合有度日月光。

临夜吟诗学唐宋，

闻鸡起舞伴风霜。

习文练武乐晚年，

一笑尘间说短长。

练太极（二）

云淡风和山气清，

晓沐霞光好健身。

玉臂松沉探日月，

雅怀开合拥乾坤。

对镜何须叹霜发，

持剑犹思守国门。

日久丹田生紫气，

巴河水暖映烟村。

练静功

心如止水身放松，

功夫犹与坐禅同。

红尘似梦隔窗外，

往事如烟逝如风。

观想灵魂太虚游，

意念真气丹田中。

了悟见性百病消，

神功自成漏尽通。