冬练长阴夏练阳，

太极推广遍城乡。

天天紫气凝丹田，

月月红霞染剑光。

強身健体真功夫，

修心养性大文章。

宏扬国粹争朝夕，

中华文明天下扬。

练太极拳

人近七十图健康，

勤练拳剑意飞扬。

刚柔相济阴阳理，

开合有度日月光。

临夜吟诗学李杜，

闻鸡起舞伴风霜。

习文练武乐晚年，

一笑红尘说短长。